朝ランの空。

昨日の朝ラン時に朝日が優しく顔を見せました。この空の色が好きで、とても穏やかな気持ちになります。午前８時前後でした。

今日はあいにく雨でしたね。

晴れた日でも、この空の色に出逢えることは少ないのです。普段はもっと早い時間に走るし、この場所にゆっくり立ち止まって空を見上げることもありませんので。

忙しい日々の中でなかなか気づきませんが、身近にちいさな幸せが転がっていると感じたところです。

コンビニスイーツ

コンビニスイーツ。皆さんもご存知のとおり、種類が豊富ですよね。

私の1番のお気に入りはセブンイレブンの濃厚フロマージュ。1個150円。熱量３０７kcalで、ダイエット中の方にはオススメできないかもしれませんが・・・。

今日も家族４人分を買ってしまいました。

しっとり、なめらか。疲れているときも、美味しいスイーツが元気にしてくれます。昨日はローソンのエクレアをいただきました。

今風邪をひいている私ですが、喉の調子は良く、食欲が落ちることはないようです。

連休の最終日でしたが…

今日は連休の最終日でしたね。皆さんはこの三日間、何をされましたか？

私は特に遠出することもなく、連日静かに過ごしました。おかげで体調は良好。

今朝は新しいランニングシューズを履き、8時過ぎから9時まで走りました。曇り空で霧はなく、気温は4度。あまり寒さを感じませんでした。

新しいシューズは前のものよりも厚底で、少し違和感を覚えました。窮屈な気もしたので、靴紐で調整して普段よりもスピードを落として走ってみました。転ぶと最悪なので…用心深い私です。走り続けていると次第に慣れてきました。

ヘッドホンからはB'zがガンガン響きます。中でも「long time no see」は私の走るペースに合っているようで、気分が乗って身体が軽くなる感じです。特に寂しい時間のランニングには、ウォークマンが欠かせません。しかし音量を上げすぎると、全く周りの音が聞こえなくなり危険ですよね。

走った後、残っていた仕事を片付けに職場へ。そうです、今日は連休の3日目。さすがに仕事してる人なんて誰もいませんでした。寂しすぎます。さっさと済ませて13時頃帰宅しました。今月から新しい業務が増え、暫くは慌ただしくなりそうです。けど、こうやってブログ書けるくらいだから、まだまだ気持ちにゆとりがあるんですよね。元々楽観的な私です。

午後は娘のピアノ教室への送迎を行ったり、ゆめマートで夕飯の買い物して…あっという間に時間が過ぎてしまいました。

夕飯のカレーを食べ過ぎて苦しいので、今は炬燵でゆっくり休んでいます…笑

今から読書することにします